Notre corps est notre capital le plus important et le plus précieux et le thème de la santé nous préoccupe dans toutes les situations de vie. Nous te prodiguons des conseils pour que tu prennes soin de toi et que tu augmentes ton niveau de bien-être.
Hygiène intime: Moins il y en a, mieux c’est!
Lotions nettoyantes, déodorants intimes et lingettes nettoyantes. Le choix en produits de nettoyage du corps est grand et nous sommes tous d’accord que l’on se sent bien quand on est fraîchement lavé.
Il ne faudrait toutefois pas exagérer l’hygiène corporelle. Trop d’hygiène nuit en effet à la muqueuse vaginale sensible. Les jeunes filles en particulier ont tendance à pratiquer une toilette intime excessive. Certaines se lavent l’entrejambe au gel douche, avec des lingettes ou des lotions de toilette intime après chaque passage aux toilettes. Les douches vaginales ne sont pas rares non plus. Or, si le climat vaginal naturel est détruit, cela peut entraîner des infections vaginales.
Or, comment se présente une hygiène intime appropriée? Il est recommandé de laver la zone intime extérieure au plus une fois par jour. Pour ce faire, il faut privilégier de l’eau tiède ou un gel lavant doux. Par ailleurs, il est important de changer fréquemment les serviettes dans la mesure où les agents pathogènes s’y accumulent souvent.
Il convient également de respecter quelques règles pendant les menstruations. Pour éviter une transpiration excessive et le milieu chaud et humide dans la zone vaginale, il est conseillé d’utiliser des serviettes aérées sans parfums. Si vous utilisez des tampons, il est important de les changer régulièrement et de choisir les tampons selon l’intensité des flux.
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Flore vaginale. Qu’est-ce qu’elle recouvre?
Le vagin est fortement colonisé par les bactéries: Les principaux habitants sont les lactobacilles, également connus sous le nom de bacilles de Döderlein. Le terme de flore vaginale recouvre donc une collection de différentes bactéries se trouvant dans le vagin de la femme.
La fonction la plus importante de la flore bactérienne vaginale est la protection contre la pénétration de bactéries pathogènes. D’une certaine manière, la flore vaginale remplit ainsi le rôle d’«agent bloquant» qui empêche d’autres microorganismes de s’installer. Les bactéries endossent un autre rôle par la stabilisation de la valeur de pH du vagin. Le milieu acide protège d’agents pathogènes.
Si le nombre de bactéries se réduit, cela entraîne également un degré d’acidité plus faible (= valeur de pH plus élevée). Cela signifie une réduction notable de la protection naturelle et donc une plus grande vulnérabilité aux infections. Les facteurs tels qu’une hygiène intime excessive, la prise de médicaments ou les changements hormonaux peuvent faire basculer l’équilibre. C’est pourquoi il est important de préserver l’équilibre vaginal et de ne pas perturber le milieu vaginal.
Dans la mesure où les comprimés vaginaux «i say: infections vaginales» fonctionnent comme un régulateur de la valeur de pH, en périodes de stress ou à titre de prévention des infections vaginales, pendant 14 jours, elles peuvent être utilisées un jour sur deux. Les comprimés contribuent à ramener la valeur de pH dans la zone normale où ni champignons, ni bactéries ne peuvent survivre.
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Infections vaginales pendant la grossesse.
80 % des femmes enceintes subissent au moins une infection vaginale pendant leur grossesse. La raison en est le changement hormonal: la valeur de pH du vagin change et ne peut plus exercer sa fonction de barrière. Le vagin est donc particulièrement vulnérable aux bactéries et champignons pendant la grossesse. La prévention est donc d’autant plus importante.
Les infections vaginales sont la cause la plus fréquente des naissances prématurées à partir de la 24e semaine de grossesse. Elles peuvent en effet migrer par l’utérus et le col de l’utérus vers la poche amniotique et contaminer cette dernière et le fœtus.
Dans quelle mesure la vaginose bactérienne représente-t-elle un danger pour la mère et l’enfant?
Chez les femmes enceintes, une vaginose bactérienne peut entraîner différentes complications. C’est ainsi que les femmes enceintes atteintes d’une vaginose bactérienne présentent un risque accru de souffrir des contractions prématurées, d’une rupture prématurée de la poche amniotique ou d’une naissance prématurée. A cela s’ajoute qu’une infection de l’enveloppe embryonnaire (amnionite) peut se déclarer au cours de la grossesse. Ces complications potentielles pendant la grossesse sont le fruit de diverses réactions biochimiques entre le fœtus et l’utérus qui sont déclenchées par la vaginose bactérienne.
Après l’accouchement, d’autres complications liées à une vaginose bactérienne peuvent apparaître. Il s’agit notamment des inflammations et d’un ralentissement du processus de guérison de l’épisiotomie, un abcès de la paroi abdominale suivant une césarienne et une inflammation de la muqueuse utérine (endométrite).
Une vaginose bactérienne devrait par conséquent toujours faire l’objet d’un suivi médical au cours de la grossesse.
Dans quelle mesure la mycose vaginale représente-t-elle un danger pour la mère et l’enfant à venir?
En principe, une mycose vaginale ne représente pas de danger véritable pour la mère et pour son enfant à naître. Toutefois une mycose vaginale non traitée en cours de grossesse peut favoriser l’apparition d’autres maladies. Ainsi, le vagin plus vulnérable constitue un terreau fertile pour la prolifération de bactéries dangereuses.
Une telle infection bactérienne accroît drastiquement le risque d’une fausse couche ou d’un accouchement prématuré.
Si la mycose vaginale n’est pas traitée, la santé du fœtus n’est pas immédiatement menacée. Jusqu’à présent, il n’y a pas d’indications d’une augmentation des naissances prématurées ou de fausses couches ni de malformations congénitales à la suite d’une mycose de la mère au cours de la grossesse.
Toutefois il y a une très forte probabilité que la mycose soit transmise au bébé au cours de l’accouchement. La mycose n’est certes pas dangereuse pour le nouveau-né, mais extrêmement désagréable. La mycose s’installe dans la zone des langes, la cavité buccale ou le cuir chevelu et doit être traitée en conséquence.
Dès les premiers signes d’une mycose vaginale, la femme enceinte devrait consulter un gynécologue. Il analysera si les troubles proviennent effectivement d’un champignon ou si éventuellement des bactéries ne seraient pas en plus en jeu.
Les experts recommandent même aux femmes n’ayant pas de symptômes sensibles de procéder à un examen préventif à partir de la 34e semaine de grossesse.
Les comprimés vaginaux «i say: infections vaginales» peuvent être utilisées pendant la grossesse à des fins de prévention et de traitement. Dans tous les cas, un médecin devrait immédiatement être consulté si le test indique une infection.
En cas de doute, il faudrait toujours consulter un médecin.
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Soin et paix intérieure au quotidien
Nous sommes trop souvent soumis au stress de la vie quotidienne. Plus personne n’ignore que le stress est mauvais pour l’organisme et qu’il faut définitivement l’éviter afin de ne pas affaiblir notre système immunitaire en lui imposant cette charge supplémentaire.
Les infections vaginales ne sont pas dues qu’à un manque d’hygiène ou à une alimentation déséquilibrée, mais aussi à un excès de stress.
Alors prends soin de toi et sois à l’écoute ce qui se passe à l’intérieur. Une détente régulière, par exemple avec un bain moussant, des cures bien-être ou des massages, est très efficace pour rétablir son équilibre intérieur et protéger son corps contre les agressions.
Le sport d’endurance peut aider à évacuer le stress et à garder la forme. Il apporte en plus une énergie nouvelle qui peut renforcer le système immunitaire.
Si tu fais attention à ton corps, tu as déjà compris l’essentiel. Si tu es malgré tout sensible aux infections vaginales, tu peux t’aider en prenant les comprimés vaginaux i say: infections vaginales afin d’éviter de nouvelles infections et, le cas échéant, de les traiter.
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